ولی ما معمولا از طریق دیگران سعی میکنیم کسب انرژی یا دزدی انرژی کنیم.
چهار طریق برای دزدی انرژی وجود دارد، یعنی چهار دسته آدم و رفتار:
1- افراد ظالم:این دسته با ارعاب و داد و فریاد و ترساندن بقیه و در را به هم کوبیدن، از دیگران انرژی میگیرند.
2- افراد مظلوم: با مظلوم نمایی و درد دل کردن و از غصه و گرفتاریهاشون گفتن ما را وادار به دلسوزی میکنند. دیده آید در آخر میگویند: "آخیش سبک شدم باهات حرف زدم." اینها هدفشان از بازگو کردن مشکلات راهنمایی و کمک گرفتن نیست چون شما هرچی بگویید انها کار خودشانرا میکنند فقط میخواهند کمبود انرژیشان را با جلب دلسوزی شما جبران کنند.
3- افراد غرغرو: با نق زدن ایرادگیری بهانه گیری و توجیه کردن دزدی انرژی میکنند و تعداد این دسته هم مثل دوتای قبلی کم نیست
4- افراد منزوی: اینها قوی ترین دزدان انرژیند و بیشترین آسیب را میتوانند بزنند. قهر میکنند با ما حرف نمیزنند. یک نفر. که در خانواده قهر کند کل سیستم آن خانواده بهم میریزد

به خودمان کمک کنیم دزدی انرژی نکنیم
یادمون باشه هر وقت داریم داد میزنیم یا ناله و غرغر میکنیم میخوایم الکی درد دل کنیم یا ایراد بگیریم و بهانه گیری کنیم یا قهر کنیم سریع به خودمون بگوییم:
من کم آوردم. نیاز به انرژی دارم پس دزدی نمیکنم و از راه سالمش کمبودم را جبران میکنم با خودماون خلوت کنیم استراحت کنیم یه موزیک شاد، یکم پیاده روی در طبیعت... شاید هم نیاز به خواب یا غذا داریم و همین آگاه شدن بزرگترین کمک را میکند.

زنانی ک در خانه پرخاش و دادمیزنند کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند
برای آرامش هم محبت خرج کنید.
آرامش رامرد به زن میبخشد وزن آنرا در خانه وبین کودکان تقسیم میکند دوباره به مرد بازمیگرداند
آرامش رابه هم هدیه دهید
صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن ومرد باعث ایجاد ثبات وامید در زندگی میشد
باهم حرف بزنید. بدون مکالمه،عشق به جان کندن می افتد...
یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است
خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید
نوازشهای محبت آمیز از مسکن های قوی بهتر عمل میکند
دوای درد یکدیگر باشید...